现在老年人特别重视保健养生，保健养生可以保持自己身体少多疾病，这样才能让自己长命百岁，所以现在有很多老年人，为了自己身体健康，为了能长命百岁，想了解……

夏至，是二十四节气的第10个节气。气温高、湿度大、不时出现雷阵雨，是夏至后的天气特点。夏至在中夏之位，即午位，午属阳；夏至虽然阳气较盛，且白昼最长，但……

高血压是最常见的慢性病之一，是罹患卒中、心肌梗死乃至造成心血管死亡的首要危险因素，严重威胁着人类健康。老年人作为一个独特的群体，高血压的预防、诊断、……

近年来，随着社会的进步，经济的发展，生活节奏的增快，亚健康问题已经成为困扰现代人的一大难题，亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态，表现为体力下……

专家说：“人要想健康活到100岁，心理平衡的作用占50%以上，合理膳食占25%，其他占25%。”心理平衡的作用超过了一切保健措施和保健品的总和，谁能保持心态平衡，……

一、中老年人科学养生的必要性 随着年龄的增长，中老年人的生理功能逐渐减退，容易出现心血管疾病、高血压、糖尿病等慢性疾病。同时，中老年人的心理健康问题……

一年之计在于春，一日之计在于晨。 早上起床之后，你第一件事是做什么呢？ 其实很多人不知道，起床后有一个“黄金10分钟”，将这10分钟利用好了，就可以全天精力……

端午节在不知不觉中也过去了。过了端午，暑热的天气也接踵而来；尤其这几天全国各地的气温居高不下；北京早起就将近30多度的温度，不到中午就三十好几度的高温……

随着年龄的增长，人体中钙的流失加快，进而导致骨质疏松的出现。据相关报道，我国骨质疏松病人的数量是非常庞大的，超过9千万人存在不同程度的骨质疏松。中老……

第三十届北京国际图书博览会首日，首届“卓越大师·中国”颁奖典礼暨第二届“卓越大师·中国”评选启动活动在湖南出版展台举行。活动现场公布了首届“卓越大师·中国”……